皆様、こんにちは！
ミノルマンです😁
今回も打撃技術編ということで、、【前足の正しい使い方】についてご紹介いたします！
前回のブログでは【力は一方通行ではなく、二方向に使える、後ろ足の使い方】をご紹介しました。
その時に視聴者の方から「メジャーリーガーは後ろ足浮いている方多くないですか？これって一方通行ですよね？」
というご質問をいただきました。
(いつもご視聴ありがとうございます！！ご質問やご要望はドシドシくださいませ！)
ズバリ、その通りなんです！！これは一方通行なんです！！
野球技術に正解はなく、後ろ足に重心を乗せるバッターもいれば、前足に重心を乗せるバッターもおり、その人に合った最適な技術があります。
今回は「前足重心のバッター」つまり【前足を上手く使いスイングを爆伸びさせる練習】をご紹介します！
前回はこんな感じで後ろ足で踏ん張るスイングつまり【二方向へ力を伝えるスイングを】ご紹介しましたね！
前足に重心を乗せるスイングとは、前足の反発を利用する事がポイントになります。
では、どのようにして反発を利用するのかというと、
まず、前足に全体重を入れている状態を作ります。
(今回はトランポリンと使用していますが、ケースとかでも大丈夫です)
そして打っていきます！！
こういう状態を作ることで、自然に強いスイングができるようになります。
なぜ、強いスイングができているのかというと、前足に全体重を乗せることにより、
自然と壁ができ、反発が起こり、力強いスイングができているのです。
このように前足の反発を利用し、上半身でボールを打ちに行くことで、力が交差します。
特にメジャーリーガーは前足の反発が強く、こういったスイングがかなり多いが特徴です！
後ろ足重心、前足重心とスイングを紹介してきましたが、自分に合ったスイングがあるはずなので、
みなさんぜひ試してみてください！！
また、なかなか強く打てない選手は前足で強く踏み込むイメージで打ってみてください。
まずは、わかりやすいように、後ろ足を上げながらやるのもオススメです👏👏
それではまた次回お会いしましょう！！
